L’association

Pleins et déliés est une association loi 1901 dont l’objet est la promotion des arts plastiques et corporels. Elle a été crée en 2004 et propose des cours de Wutao et Taiji Quan, ainsi que des ateliers et stages, principalement en Ile-de-France mais aussi en régions et à l’étranger.

Le responsable pédagogique de l’association, Arnaud Mattlinger, pratique depuis 1996 et enseigne depuis 2003. Titulaire du DEJEPS, il est diplômé et gradé (4e duan) de la FFKDA.

Les arts internes
Ils reposent sur l’écoute des rythmes et dynamiques internes. Cette écoute permet à terme l’harmonisation de l’action (mouvements volontaires) sur l’intention.
En prenant ce temps, nous sortons d’une relation au corps distanciée, soucieuse d’utilité et d’efficacité pour entrer en lien avec sa globalité, sa corporalité. Il est fréquent que l’intérêt pour ces pratiques se fasse sentir à des moments charnières de nos vies, comme par exemple lorsque nous souhaitons reprendre contact avec ce qui nous anime, ou lorsque le charme de la jeunesse s’estompe… En effet, ces pratiques ouvrent les portes d’une meilleure perception de soi.

Pédagogie Yin Yang
Notre pédagogie repose autant sur la perception des principes internes (l’intention et non la volonté, la sensation du mouvement, …) que sur la connaissance occidentale du corps (anat-physiologie). La pratique de la lenteur est une phase pédagogique qui favorise les perceptions et la détente. Mais elle ne représente pas à elle-seule la richesse de la pratique qui par ailleurs nous amène à explorer différents rythmes (cardiaque, respiratoire, musculaire, sensoriel, hormonal…) pour réveiller ou entretenir notre vitalité.
Pour prendre l’exemple du Tai ji Quan, il doit y avoir dans la détente (yin) toute l’explosivité (yang). C’est ce qu’on appellent les Fa Jin (sorties de forces).
Dans le Wutao, c’est le lâcher-prise qui permet l’activation du souffle et la vitesse avant de nous laisser revenir à un calme profond.

Arnaud Mattlinger
Il entre dans les arts corporels par l’aïkido en 1996 avec Michel Dussauchoy. Il en profite pour effleurer aussi le Taiji Quan qu’enseigne son professeur. De fin 97 à fin 99, installé à Lyon il suit les cours de Pierre Matthieu et Xavier Yvrard. Il obtient son premier dan d’aïkido.

Fin 99, de retour à Paris, il rencontre Pol Charoy et Imanou Risselard, plonge dans les arts internes, Taiji Quan, Bagua Zhang… et assiste à la naissance du Wutao en 2000.  Il se forme auprès d’eux, notamment au Taiji style Chen, au Wutao® et suit les cycles d’art de la trans-analyse®.
Il franchit en 2003 le pas de l’enseignement avec le Wutao, puis en 2005 avec le Taiji Quan et en créant l’association Pleins et Déliés. Il suit les Master-Class de Génération Tao, y rencontre notamment Jean-Michel Chomet, Roger Itier, Dr Jian Liujun, Wong Tunken.  Depuis il continue sa formation auprès des fondateurs du Wutao, de Zhang Dong Wu pour le style Chen, de Jean-Michel Chomet pour le style Yang et d’autres aspects des arts internes.

Par ailleurs, ayant une formation d’arts appliqués (design) c’est en 2006, à l’occasion du dossier « de la calligraphie du geste à l’écriture martial » du magazine Génération Tao n° 42,  qu’il développe sa recherche picturale sur la calligraphie de geste (notion pédagogique du Wutao). En 2008, il crée le site www.arnaom.com qui fait le lien entre dessin mouvement et souffle. En 2013, il expose « Animagraphies, entre danse et calligraphies » aux Lilas. En 2014, il monte sur scène auprès d’Isabelle Huppert, dans Les Fausses Confidences de Marivaux, mise en scène de Luc Bondy, au théâtre de l’Odéon.

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